Half Beauvais, Julian nous fait son CR

Triathlon LD de Beauvais


Alors pour commencer, je vais vous donner mes temps et distances avec ma Garmin:
Natation : 28´33 pour 1908m
T1: 2'09 (sortie de l'eau jusqu'à la sortie du parc)
Bike: 2h36 pour 82,50km (31,7km/h) et 923 de gain d'altitude.
T2: 1'43 (entrée du parc jusqu'à la sortie)
CAP: 1h27:50 pour 20,19km (4'21/km)
Total: 36ème en 4h36

Parlons sensations maintenant
La natation était vraiment sympa, l'eau était belle et il n'y a pas eu de baston.
J'ai chopé des bons pieds qui au bout de 1000m ce sont perdus donc j'ai continué ma route en traînant environ 10 mecs dans mes pieds. Une bonne surprise cette natation car je ne me suis pas mis à bloc dès le départ et quand au bout de 1000m je me suis retrouvé seul à mener, j'ai décidé de me faire plaisir. J'ai doublé et lâché pas mal de Loulou. Je sors 18eme de l'eau environ mais il y avait des nanas et des relais en même temps que nous donc peut être 13/14eme.
T1: Une bonne transition avec aucun mal de jambe en courant dans le parc vélo, pas d'essoufflement, un bon enchaînement des étapes d'habillage

Bike: Là c'est tout de suite moins drôle !! Sur les 82km composés de 3 boucles il y avait 900m de dénivelé avec 2 bonnes patates à chaque tour et que des faux plats montants (et descendant forcément ^^). Pour ne pas arranger les choses il y avait un méchant vent de ouf... La boucle faisait un 8 donc pendant la moitié on se mangeait le vent dans la tronche et pour ne rien arranger, du bitume granuleux qui ne rendait rien du tout
Dans le premier tronçons je me suis parfois retrouvé à 24km/h !!!
J'ai direct eu les grosses cuisses ce qui n'est pas étonnant non plus avec les 18h de bike de la semaine dont 6h Samedi !!!
Je me faisais doubler (voir atomiser) mais je suivais les consignes du coach en ne pensant qu'à MA COURSE car j'avais comme consigne de ne pas m'occuper des autres. Donc il a fallu être fort dans la tête à défaut de l'être dans les jambes
Après un premier tour dur dur, durant le 2ème tour, les jambes sont revenues, enfin je sentais moins la douleur mais je n'avais toujours rien dans les cannes donc toujours dans la réserve et attendre son heure
Le 3ème tour était sympa mais j'ai continué à ronger mon frein (enfin je ne pouvais pas faire mieux quand même !!!). Je pose le vélo 45ème au scratch donc en comprenant les relais donc 39ème d'après se que l'on m'a dit.
T2 express avec un très bon enchaînement également.

CAP: Ma course commençait ici, je le savais mais je ne me suis pas enflammé non plus !!! Je me suis calé entre 4'15/4'20 au kilo avec un mec qui était sorti du parc en même temps que moi et visait 1h30 au semi donc c'était parfait
Nous voilà à nous prendre des relais et en se parlant pour ne pas nous enflammer !!!
Il y avait 3 boucles que de plat, quelques relances et quelques bouts de droit avec toujours cette saloperie de vent que la Normandie ne renierait pas
Dans le 2eme tour, j'ai fait une grosse partie du boulot en tournant en 4'05/4'10 je dirais. Les jambes et le cardio étaient au top, tout roulait bien mais le plus dur restait à faire !! J'ai senti à quelques moments des petits gènes à ma voute plantaire droite puis plus rien.
Le 3ème tour a été vraiment dur pour moi, j'ai commencé à avoir mal à la cuisse de la jambe gauche mais rien à la jambe droite
Enfin je me suis accroché au gars en me faisant vraiment souffrance, plusieurs fois j'ai décroché mais je me suis mis plusieurs coups de pompe au cul pour revenir et ne rien lâcher !!!
Un bon début de cloque était arrivée dans les 3 derniers kilos.
Au final on passe la ligne ensemble, je suis content de mon semi avec la semaine que j'ai fait
Je termine donc 32ème dans la souffrance mais en ayant essayé de rester solide dans la tête car les jambes n'étaient pas forcément dans leur meilleure forme